Bedste handsker til træning: Værd at vide om de forskellige typer
Når du styrketræner regelmæssigt, oplever du sandsynligvis hurtigt, hvordan vægtløftning kan påvirke dine hænder. Her kommer træningshandsker ind i billedet som en uundværlig del af dit fitness udstyr. Men hvad kendetegner egentlig de bedste træningshandsker, og hvilke typer findes der? Her guider vi dig gennem junglen, så du kan vælge de helt rigtige træningshandsker til dit behov.
Derfor er træningshandsker vigtige: Beskyt dine hænder og få bedre greb ved styrketræning
En stor fordel ved træningshandsker er den ekstra beskyttelse, de giver dine hænder under træning. Når du løfter vægte, udsættes dine håndflader for hård hud, vabler og generel slitage, som træningshandsker beskytter imod.
Udover beskyttelse giver træningshandsker dig også et bedre greb om vægtstangen. Dette forbedrede greb hjælper dig med at opnå bedre resultater, fordi du lettere kan fokusere på teknikken uden frygt for at glide eller tabe vægten.
Ved træningshandsker får du også ofte håndledsstøtte, som reducerer belastningen på dine håndled ved styrketræning. Dette beskytter både hænder og håndled. Derfor er træningshandsker et vigtigt redskab for både mænd og kvinder, der ønsker at optimere deres træning og opnå større styrke.
Forskellige typer træningshandsker: Fra fingerløse modeller til træningshandsker med håndledsstøtte
Der findes mange forskellige typer træningshandsker, og valget bør afhænge af, hvilken træning du dyrker.
Fingerløse træningshandsker giver maksimal bevægelsesfrihed og godt greb ved især vægttræning og crossfit. Modeller med håndledsstøtte er ideelle, hvis du oplever belastningen i dine håndled ved tung vægtløftning.
Der findes også specialhandsker med integrerede straps til styrketræning, som giver dig mulighed for at løfte tungere vægte sikkert. Fitness handsker lavet af skind byder på høj kvalitet og holdbarhed, mens multi træningshandsker kan bruges til alt fra vægtløftning til fitness og endda boksning.
Hvordan vælger du de rigtige træningshandsker til vægtløftning: Størrelsesguide og materiale
Når du skal vælge den rette størrelse, bør du følge en størrelsesguide for at sikre perfekt pasform. Den rette størrelse er afgørende for, at træningshandskerne kan beskytte dine hænder effektivt og give et solidt greb om vægtstangen. Materialet spiller også en vigtig rolle; skind er fx populært, fordi det er slidstærkt og komfortabelt.
Vælger du træningshandsker i høj kvalitet, vil du mærke, hvordan dine hænder bliver skånet, og du undgår ubehag som hård hud og vabler. Dine træningshandsker skal føles behagelige, give dig godt greb og samtidig sikre, at du ikke mister bevægelsesfrihed under træning.
Kan man bruge cykelhandsker som træningshandsker?
Mange spørger sig selv: Kan man bruge cykelhandsker som træningshandsker? Det korte svar er ja, men det er ikke optimalt. Selvom cykelhandsker kan give et bedre greb og beskytte hænderne mod udsatte steder, mangler de ofte den håndledsstøtte og ekstra beskyttelse, som træningshandsker til styrketræning giver.
Træningshandsker beskytter dine hænder mere effektivt, da de er specialdesignet til belastningen ved styrketræning. Derfor anbefaler vi, at du investerer i et par rigtige træningshandsker frem for at bruge cykelhandsker, hvis du træner seriøst og regelmæssigt.
Find et stort udvalg af træningshandsker online: Til både mænd og kvinder
Når du er klar til at finde træningshandsker, er det nemmest at købe dem online. Her finder du et stort udvalg af træningshandsker til både mænd og kvinder. Mange butikker tilbyder endda fri fragt, når du bestiller online. Du kan vælge mellem et godt udvalg af træningshandsker med forskellige egenskaber såsom fingerløse modeller, løsninger med ekstra håndledsstøtte og handsker specielt designet til kvinder.
Ved at vælge det rette par træningshandsker sikrer du, at dine hænder får optimal beskyttelse og støtte. Samtidig hjælper handskerne dig med at opnå bedre resultater under træningen, fordi du undgår distraherende smerter og ubehag.
Når du beskytter dine hænder med træningshandsker, får du en langt mere effektiv træning, og dine hænder vil takke dig bagefter.
Populære brands (Abilica, Adidas, ASG, Better Bodies, Casall, Chiba, Endurance, Harbinger, Kettler, Nike, Reebok, Under Armour m.v.): Billige, bedst-i-test og luksus træningshandsker
Hvad end du leder efter et par billige træningshandsker eller det bedste af det bedste, kan det findes. Her følger nogle brands, du med fordel kan kigge nærmere på i din jagt:
- Abilica
- Adidas
- ASG træningshandsker
- Better Bodies
- Casall: Herunder Exercise Multi
- Chiba
- Endurance
- Harbinger
- Kettler
- Nike: Herunder Nike Gym Premium
- Reebok
- Under Armour
Populære forhandlere (Bilka, Intersport, Sport 24, Sportmaster m.v.): Find et godt par træningshandsker – og et godt tilbud
Du finder et stort udvalg af træningshandsker til mænd og kvinder på tværs af de danske forhandlere. Ved at research markedet lidt inden køb vil du ofte kunne finde gode tilbud. Brug eksempelvis en tjeneste som PriceRunner til at sammenligne priser.
Her følger nogle forhandlere du med fordel kan tjekke ud ifbm. din jagt:
- Bilka
- Intersport
- Sport 24
- Sportmaster
Afsluttende tips om køb af træningshandsker til styrketræning og andet fitness
Hvis du træner regelmæssigt, bør du investere i et par gode træningshandsker, der effektivt skåner dine hænder.
Ved at anvende træningshandsker formindsker du risikoen for skader og beskytter samtidig håndfladen og fingre mod slid. De fleste træningshandsker kan desuden give et bedre greb. Dette er særligt vigtigt under styrketræning eller fitnessøvelser med vægt.
Der findes et bredt udvalg af handsker til herre, dame og børn, og udvalget inkluderer modeller, der fås helt ned til 100 kr. Ved at vælge træningshandsker for bedre greb opnår du en væsentligt forbedret kontrol over vægtene. Udendørs træning og træning i varme omgivelser bliver desuden lettere, når du anvender træningshandsker.
Du finder et stort udvalg af træningshandsker til kvinder og mænd online. Sørg for at vælge handsker som kan tåle vask, så de holder længere. Som test viser, hjælper gode træningshandsker dig ikke blot til et solidt grip men sikrer også optimal beskyttelse af dine hænder under træningen.
